Übungen aus paddleSTARS Good Practice


  • einen Parcours in verschiedenen Kurzbooten fahren

  • ein Wettrennen mit verschiedenen Kurz- und Langbooten durchführen, um zu testen, welches am schnellsten ist

Gewässer: ZW 1
Bootsklasse: KB, LB
Gruppengrösse: 6-12
Material: 6 verschiedene Boote, idealerweise 3 Kurzboote und 3 Langbo0te


Übungsbeschreibung:

Eine Sprintstrecke wird definiert, und alle sechs Boote treten gleichzeitig gegeneinander an. Nach dem ersten Durchgang werden die drei schnellsten Boote der Gruppe Speed zugeteilt, während die drei langsamsten zur Gruppe Schnecken gehören. Es folgen beliebig viele Durchgänge, bei denen das langsamste Boot der Speed-Gruppe jeweils absteigt und das schnellste Boot der Schnecken-Gruppe aufsteigt.

Die Paddler:innen wechseln nach jedem Durchgang das Boot, sodass jede Person mindestens einmal in jedem Boot paddelt und eine klare Reihenfolge festlegen. Am Ende wird gezählt, welches Boot die meisten Siege und welches die meisten Niederlagen erzielt hat. Das Boot mit den meisten Siegen wird als das schnellste ausgezeichnet, das Boot mit den meisten Niederlagen als das langsamste.
 

Erleichtern:

  • Stabile Langboote wählen


Erschweren:

  • Verlängern der Sprintstrecke

  • Spezifische Paddel, zum Beispiel Wingpaddel, passend zum Boot zur Verfügung stellen

  • Eine Rundstrecke mit Wendepunkt einführen


Variation:

  • Jede Person paddelt einmal in jedem Boot. Anschliessend werden die Zeiten aller Fahrten zusammengerechnet, um das schnellste und das langsamste Boot zu ermitteln.

  • Punktewertung einführen: Für jedes Rennen gibt es Punkte für die Platzierungen, und das Boot mit den meisten Punkten gewinnt am Ende.
     

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