Übungen aus paddleSTARS Good Practice


  • Anziehstafette mit Schwimmweste, Spritzdecke und Helm durchführen, dabei werden die Gegenstände einzeln geholt und korrekt angezogen

  • gegenseitig kontrollieren, ob die Schwimmweste gut sitzt

Gewässer: Schwimmbad
Bootsklasse: -
Gruppengrösse: 2-8
Material: eine Schwimmweste pro Person


Übungsbeschreibung:

Die Teilnehmenden probieren im Wasser verschiedene Möglichkeiten, die Schwimmweste zu nutzen: als Auftriebshilfe in der Hand, unter dem Bauch, zwischen den Beinen, als Windel oder als Sitzpolster. Anschliessend ziehen sie die Schwimmweste korrekt an und passen sie richtig an.
 

Erleichtern:

  • Beim Anziehen und einstellen der Schwimmweste helfen die Leiter:innen.


Erschweren:

  • Während die Teilnehmenden die Schwimmweste ausprobieren, ertönt ein Pfiff. Daraufhin ziehen alle die Schwimmweste so schnell wie möglich korrekt an.
     

Unterstütze unseren Sport –
Unterstütze Swiss Canoe

Join the Community und erhalte unsere News

Unterstütze unsere Arbeit
durch deine Mitgliedschaft

Werde
Clubmitglied

Mitmachen –
Volunteers willkommen!